Aug 18, 2021
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FOOD PREPPING! ⠀ It has changed my life ⠀ ⠀ As I have said before, it can be dif…

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FOOD PREPPING! 🥑⠀
It has changed my life 🙌🏼⠀

As I have said before, it can be difficult to do everything that must be done in a day (work, cleaning, cooking, etc.) & still go to the gym so I have started a small lifestyle change that has transformed my day. ⠀

I started to food prep Sunday nights for the week so that I have lunch and dinner ready for the next 3 days. I use to get home from working all day, having to cook a healthy meal & fit in a workout. This was stopping me from getting to my fitness goals. ⠀

Now I can fit in my workout routines without worrying that it’s getting too late. ⠀

What are some tips you have that make your day efficient? Comment below or DM me!⠀
………………………………………………………………….. ⠀

¡PREPARACIÓN DE ALIMENTOS! 🥑⠀
Ha cambiado mi vida 🙌🏼⠀

Como he dicho antes, puede ser difícil hacer todo lo que debe hacerse en un día (trabajo, limpieza, cocina, etc.) y aún ir al gimnasio, así que he comenzado un pequeño cambio de estilo de vida que ha transformado mi día.⠀

Comencé a preparar comida los domingos para tener el almuerzo y la cena listos para los próximos 3 días. Solía ​​llegar a casa después de trabajar todo el día, tener que cocinar una comida saludable y hacer ejercicio. Esto me impedía alcanzar mis objetivos de acondicionamiento físico. ⠀

Ahora puedo adaptarme a mis rutinas de entrenamiento sin preocuparme de que sea demasiado tarde. ⠀

¿Cuáles son algunos consejos que tiene para que su día sea eficiente? ¡Comenta abajo o envíame un DM!

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Article Categories:
Abs - Body · Sports

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